- この記事では、顔のたるみについて紹介します。
- 顔のたるみって、化粧でごまかせませんよね。
- たるみを防ぐのは筋肉。顔マッサージやツボ、顔の筋トレや体操を紹介。
- 表情筋を鍛える事がたるみの改善に繋がりますよ。
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顔のたるみ の原因は？
加齢に伴って起こる
- 顔の骨の老化
- 脂肪の減少
- 筋肉の衰えによって顔が下垂してできるたるみ
が大きな原因。頭皮や体のコリも良くありませんね。
加齢だけではなく
- 普段の姿勢の悪さ
- 紫外線や乾燥
でも加速してしまいます。
顔のたるみ に効くツボ マッサージ 筋トレを紹介
- 顔にはたくさんツボがたくさんあります。これをテレビを見ている時やお風呂に浸かっている時など、スキマ時間に刺激する。これを毎日やるだけで、未来の自分の顔は何もしなかった顔よりも、美しいでしょう。継続は力なり。美容も同じ事ですね。
- 突然ですが、毎日笑って過ごしていますか？私もそうですが、ハッと気がつくと口角は下がり目にも力は無く無表情。日々仕事に追われて「最近思いっきり笑ってないなぁ」と、感じる人も少なくないと思います。笑って表情筋を動かす事でたるみも防げますね。
- 他にも笑う事によって、ナチュラルキラー細胞（NK細胞）が活性化されると、ある医学実験では証明されています。ナチュラルキラー細胞とは、がん細胞やウイルスをやっつけるという細胞です。
毎日たくさん笑いましょう！
コメント
Long time reader, first time commenter — so, thought
I’d drop a comment.. — and at the same time
ask for a favor.
Your wordpress site is very simplistic – hope you don’t mind me asking what theme you’re using?
(and don’t mind if I steal it? :P)
I just launched my small businesses site –also built in wordpress like yours– but the theme slows (!) the site down quite a bit.
In case you have a minute, you can find it by searching for “royal cbd” on Google (would appreciate any feedback)
Keep up the good work– and take care of yourself
during the coronavirus scare!
~Justin
Hmm is anyone else encountering problems with the images on this blog loading?
I’m trying to figure out if its a problem on my end or if
it’s the blog. Any responses would be greatly appreciated.
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